倜儻不羈（てきとうふき） in 介護

こんにちは、このブログの管理人かたぴです。

２００５年から約６年に渡って続けてきたブログですが、
この度アメブロの方に引っ越すことにしました。


ブログタイトルは、

「かたぴのブログ　～見て、聞いて、感じて～」

です。


タイトルの「倜儻不羈（てきとうふき）～」の言葉は、自分にとってどうも
違和感を感じるようになり、上のように変えました。
最初からどういう人になろうと考えるのじゃなくて、日々起こることに対して、
思うまま、感じるまま自然体で、素直に受け止めていこう、素で感じたことを
大事にしていこう、そんな意味を込めてます。
ブログ名から「介護」の言葉を削ったのは、仕事以外も大事にしたいな～、という
思いからです。

長いこと続けてきたこのてぃーだブログ、引っ越しには
ためらいもあったんですが、登録者数や編集の利便性などを
考えた結果、移転することにしました。

こちらのブログを今後どうするかは、
また日を改めて報告したいと思います。


新しいブログ、マイペースながらも書いていきますんで、
もしよければ、お付き合いいただければ幸いです。
「かたぴのブログ　～見て、聞いて、感じて～」
  

連休だったのですが今日は予定がなかったので、
自転車で玉川方面を走ってきました。

途中、仙遊寺方面にも寄ったんですが（登ってません。
麓の池の辺くらいまで）、坂が続くんで参った。
平坦な道の２～３倍はしんどい、途中暑くなって
上着着てらんなかった。（＾＾；

距離自体は往復で１７キロくらいだったんですが、
しばらく走ってなかったんで結構しんどかった～。


んで
走った後はごはんですよ～。

南高の斜め前あたりに、１２月から京都ラーメンの老舗、
新福菜館というお店ができてて、そこへ
行ってきました。



ここのラーメンはどれも濃口醤油で味付けされてるそうなんですが、
スープの色がすんごい。

頼んだのは玉子入りラーメン。（確か７００円）


濃ゆっ！
でも、見た目ほど味は濃ゆくなく（といってもその辺の醤油ラーメンよりは
濃いけど）、何よりおいしい。味は言えばあっさり目にもしてくれるそうだし、
チャーシューも多いんでいい感じ（笑）
男の人にはお勧めかも。

  

遅ればせながら、
新年明けましておめでとうございます。

「２０１１年のテーマは『欲』だ～」
と書いたとおり、今年は欲張りに、自分の興味に正直に
いろいろやっていきたいと思います。

いろんな人、もの、場所に出かけてって、
見て、聞いて、感じてみる。
年末に自分がどうなってるか、楽しみにしながら
やってきたいと思います。
趣味の自転車も続けていきますよ。あと今年は富士山にも
チャレンジしてみたい。（あーあと恋も頑張らねば！）

興味を持ったら、なぜかそういう情報が目に留まるように
なるもんで、今度こんな講演を覗いてみようと思ってます。
登山関係のやつね。「あなたの夢は何ですか？」と。（あ、
別に悩んでる訳じゃないんで、私。＾＾；）
自分より２つも年下の子がエベレスト登ってて、そんな子が
何話すんか興味湧いたんで、申し込んでみた。

券が同封された封筒が届いたんだけど、封筒の封を閉じる時書く
封字が面白かった。「〆」じゃないんですよ。


「夢」！こういうの粋で好きです。

まあ人が見たらあいつ訳わかんないことやってんなあ、って
感じだとは思いますが、今年は来年に繋ぐ種まきの年みたいに捉えて、
この講演に限らずいろんなとこ顔出してみたいと思います。


あーあと仕事もどうにかせにゃ・・・。
将来像全然描けてないもんで。ここだけはほんと曖昧なまんま。
これを少しでもはっきり描けるようにするのも今年の目標っす。


－－－－－
思いつくまま取りとめのない内容ですが
要は頑張るぞってことで。（わかりにくくてすいません＾＾；
今年もよろしくお願いいたします。




  

紅白も終わって、もうすぐ２０１０年が終わろうとしてます。
あっとゆーまの１年でしたが、今年はこの何年かで１番充実した年だったと
思います。

今年は資格の勉強から始まりました。
途中恋もし、凹みもしました。
夏からは運動も始め、
仕事とは関係ない勉強もしました。
そして、いろんな人に会いました。

人から見れば何てことない、普通の生活だったかもしれませんが、
僕にとっては変化に富んだ、思い入れのある１年でした。

２０１１年は、もっといろんなことに取り組んでいきたいと思います。
今年以上にたくさんの人に会いたい。
どんどん出て、いろんなものを見聞きしたい。
今年感じたこと、得たことを、より広げていきたい。

そんなふうに思います。

今年１年お世話になった方々、
お会いしたことはなくてもブログを見て下さっている方々。
ありがとうございました。
来年も頑張っていきますので、よろしくお願いいたします。
  

ちょっと更新が遅くなったけど、
先週末地元の笠松山に登った時の記事です。

実はひそかに「来年富士山登ってみたい！」と思っており、
近場の山にちょっとずつ出かけ出した私です。

冬の高い山登るのは怖いし寒いので、まずは近場の低い山－登山というより
ハイキング？－から。（この笠松山も標高３００ｍ弱）

この山は１～２年前大規模な山火事があった場所で、木々も多いのですが、
一部は焼け跡が当時のままになっています。

かなり痛々しい。


当日は風が強く、しかも雪までチラついて、とにかく寒い・・・。
途中友人にメールしたら、
「昼から飲んでます（*＾▽＾）！！」
と写メ付きの返事。

うああ俺も欲しい！！




とにもかくにも、山頂へ到着。

山火事で頂上付近には木々が少ないこともあり、展望が良く
市内が一望できます。すごい・・・。

３００ｍ弱の山でこの景色なら、石鎚山（愛媛にある西日本最高峰の山）や
富士山登ったらどうなるんやろ。
今後がちょっと楽しみかも。  

今日はお休みで特に予定もなかったので、
気分転換に波方の海山城展望台に登ってきました。

いや、来年の目標に「登山やってみたい」って
書いちゃったし、いきなし高い山は無理だから、
まずは身近なところからね。（＾＾；
登山ちゅうよりほとんどハイキング？

海山は１５０ｍほどの山で、かつて頂上には瀬戸内海で
活躍していた水軍の砦があったそうで、今では当時を偲んだ、
規模などは違いますが、城の形をした展望台が建設されています。


この山、以前別ルートで自転車で登った時にも思ったのですが、
小さい山の割に意外に急こう配です。


徒歩ルート。きれいに整備されてるけど、結構急こう配。

で、２０分くらい登ると、頂上の展望台です。

なんと、お城の形をしてるんですね。

展望台からの景色です。
これは右側にしまなみ海道が写ってますね。


市内の方面。右に見えるんは近見山かな？


大角方面。


この展望台は３６０度のパノラマで景色が見れるのでけっこうお勧め。
気分転換にどんなっすか？



海山城展望台：
車も行くルートもあるんですが、停めて登るなら波方公園が駐車場が
あるんで便利。公園からも登れるんで。

大きな地図で見る  

毎年何人かの友人と新年に、

　「去年を漢字１字で表すと？」
　「今年は漢字１字で表すと、どんな年にしたい？」

という新年の年賀メールを送り合っているのですが、
今回はちょっと早めに、個人的に振り返ってみます。


◆２０１０年は、「出」だったかな。

今年は夏くらいから、いろんな所・環境に出て行きました。
隣町まで１時間かけて習いものに行ったり（無事習い終えました）、
自転車の定期的な運動も始めて、
不定期ながら馴染みの自転車屋さんのイベントに顔出したり、
参加者全員初対面っつー、地元オフ会に定期的に顔出したり・・・。

気付いたら、
例年よりもかなり多くの方々とお会いしていました。

今年はそういう出会いを通して、
「自分の思いを大事にするようになった」と思います。
何かに対して、「自分はどう思ってるの？」って部分を
今までより見つめるようになったり、
自分の直感（ワクワクするか、とか）を大事にするように
なった気がします。（前は、その辺がけっこう麻痺してたと思う）
こういう感覚や、今年得た人たちとの出会いを大事に、
来年に活かしていきたいと思います。


◆２０１１年は、、「欲」張りな年にしたい。
来年は、今年以上に欲張りになります。
会いたい人には会いに行きます。
「面白そう！」「ぜひ見たい！聴きたい！」と思ったものは、
見に、聴きに、そして感じに（？）行きます。

今年会った人達との交流も深めたいし、
昔からの友人達と馬鹿騒ぎもしたいし、
登山もいっぺんしてみたい。
仕事も、まだ方向性ははっきりしてないけど、今のまんまで
いいとは思わないので、楽しい方に持っていきたい。（転職
っつー意味じゃなくてね。）


まあこんな感じで、来年も楽しんでいきますよ。
  

今日はとある言葉のご紹介。

6日の読売新聞朝刊に掲載された、手帳で有名な高橋書店さんの広告内に、
元サッカー日本代表監督、岡田武史氏の言葉が掲載されていたのですが、
これがえらいぐっときたんで、紹介します。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
夢を本気で信じたことはあるか？


夢や目標を本気でめざすと、すべてが変わる。


運は誰にでも流れている。それをつかむか、つかまないかだ。


明日死ぬと思って今やれることをやり尽くす。
それでダメなら仕方ない。その開き直りが自信につながる。


ここまでダッシュと思ったら、最後まで全力で走る。
１ｍ手前で力を抜いたせいで負けることもある。


プレッシャーは重力のようなもの。重力がないと
筋肉も骨もダメになる。重力があるから自分が強くなる。


人にどう思われてもいい。日本中の人に批判されてもいい。
最後に家族が信じてくれればそれでいい。


スランプや失敗が続いても、調子がよかった過去を
振り返ってはいけない。今つまづいているのは、
もっと高い場所に行こうとしているからだ。


本当にどうしようもない状況に陥ったら、こう思う。
ここが分かれ道だと。ここで投げ出すか、踏ん張れるかだと。


どん底に落ちてはじめて気づくこともある。


危ない危ないと言ってリスクを避けてばかりの社会は、
人の生きる力を弱めている。


夢なんてなんだっていい。どんなに小さなことだっていい。
その一歩で、また次の夢がみえてくる。
まずは一歩を踏み出すことだ。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

カッコええっすよね。
個人的に印象的だったのは、
「プレッシャー」や「スランプ」の捉え方。

普通この２つってネガティブなイメージで捉えがちで、
人をひるませるものだと思うんですが、この方はむしろ
必要なもの、自分を引き上げてくれるもの
って捉えてる感じがします。だから、逆境下でも
前に進める、という。


前のブログ記事（①と②）でも書きましたが、
ものの捉え方を変えるって大事だなあと、
そんなことを改めて思ったのでした。

  

買ってしまいました。





ボーリングの玉！



ぢゃなくて。



i-podのスピーカー。

（上の方にi-podが突き刺さってます。）

昔買ったラジカセの調子が悪くなり、買い換えたんです。
まあ、１８歳（遠い目）の時に買ったやつだし、
仕方ないよね・・・。
小ぶりなのに意外と音がいいんで、お気に入り。
僕は最近、気持ちを盛り上げたり落ち着かせたい時に、
音楽を使ったりするので、音がいいのは嬉しい♪




ただね、その分お財布が・・・
来月東京行きの用事があるのに～。

しばらくは節約しなきゃ。  

お世話になってる自転車屋さんのイベントで、
市内のラーメン屋さんを自転車でハシゴしましょう
ってな企画があり、それに参加してきました。

１件目はゲオの横、ラーメンハウスさん。


塩ラーメンがあっさりしてておいしかったっす。



２件目は、国際ホテル前のワたナベ商店さん。

屋台のような内装が個人的には好き。おでんもあるし。
メニューも変わったのがあります、僕は釜玉ラーメンをいただきました。

卵がおいしい


最後は駅前の屋台（名前わかりません）で締め。



屋台内が満員のため、外で食事。寒空の下、ラーメンの温かさが
身にしみました。


ラーメンを一晩で３杯食べたなんて人生初めて。
さすがに最後は胃にもたれましたが、
また何かの機会があればいろいろ巡ってみたいです。  

前の記事の続きです。
質問で今の言葉の意味付けが分かりましたよね。
どれを変えたらよさそうですか？

僕の場合、いくつかあったんですが、１つは、

　　「人生とは、『長いのか短いのかわからないもの』だ」

という意味付けでした。

これだとなんか、「人生ってつまらないもの、儚いもの」って
感じがするじゃないですか。
楽しんでやってきたいのに、これじゃ難しそう・・・ってことで
これを変えよう、と。



じゃあどうやって意味変えるの？ってことなんですが、
どうも決まったやり方はないそうです。
ただ、お世話になった人の話では、
今の意味付けにも何か理由があって、どこがで得する部分があるから
その意味らしいです。

上の僕の答えに当てはめると、
この定義はあんまり新しいことに取り組もうって気が起こらず、
無茶苦茶楽しいって思いになりにくいんですが、
その代わり、
新しいことに取り組むことで起こる不安や心配からは自由で、
心の安らぎ・安心感を得てるかな、と。

ネガティブな中でもそういう自分が得してる要素は、
意味を書き換える時もどこかで満たせるようにした方がいいようです。


僕の場合、
「新しいことをやってもマイナスにはならない、失敗しても一歩成長してる」
みたいな安心感を新しい意味に
入れたかったので、こんな風に書き換えました。

　人生とは、
　　（旧）長いのか短いのかわからないものだ。　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　↓

　　（新）積み重ねであり、右肩上がりだ。



書き換えたのは最近というのもあって、
これで生活で何か大きく変わったというのはまだ無いんですが、
行動によって考え方が変わるように、
考え方を変えることで行動が変わることもあるんじゃないか、
そんなことを思って最近過ごしてます。


～～～～
Ｐ．Ｓ　
新しい意味付けは、忘れないようにどっかにメモして持ち歩く、
なんてのもいいかも。


  

最近趣味の話ばっかなんで、たまにゃー違う話題を
書いてみますよん。

最近とある方から教えていただいたのですが、
「言葉の意味を書き換えて、前向きになろう」
という話です。


「書き換え」と言っても、変えるのは辞書に載ってる
意味じゃなくて、自分にとっての意味ね。
例えば

　　「（自分にとって）時間とは＿＿＿＿だ」

ってふうに。
んで、例えば自分が
　前向きな気持ちになりにくい、
　前に進みにくい、
　幸せになるのに差し支えありそうな、
そういう意味付けをしてたら、
それを書き換えよう、と。



物事ってのはほんとは無色透明で、それ自体に意味はなくって、
その人その人が持ってる自分なりのフィルターを通して意味付け・解釈してて、
それが行動にも影響してるそうです。

意味付け・解釈ってのは意識してやってることもあるけど、
ほとんどは無意識にしてるそうです。
なので自分に質問して意識できるようにしてみよう、
ということで、上の方からこんな質問をいただきました。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
Ｑ．下の空欄を埋めて下さい。
　　なるべくワンフレーズで、シンプルに。
　
　注！
　　５分くらいで全部を書いて下さい。（僕の時もそれくらいでした）
　　今の意味付けがわかればいいので、立派な答えである必要は
　　ないです。
　　直感が大事です！

　　・人生とは＿＿＿＿＿＿だ。
　　・時間とは＿＿＿＿＿＿だ。
　　・失敗とは＿＿＿＿＿＿だ。
　　・成功とは＿＿＿＿＿＿だ。
　　・生命とは＿＿＿＿＿＿だ。
　　・（あなたの名前）とは＿＿＿＿＿＿だ。
　　・夢とは＿＿＿＿＿＿だ。
　　・ビジョンとは＿＿＿＿＿＿だ。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


超かたっ苦しい質問ですが、
ここでわかった意味付けの中で、
「これじゃ前に進みにくい、幸せになりにくいよなあ・・・」
ってものがあれば、それを
「（あなたにとって）前に進みやすい、幸せになりやすい」
あなたなりのものに書き換えてみて、ということでした。


やってみると「あ、俺こんなこと考えてたんや」とか
その考えをする背景とか見えて、意外と面白かったですよ。

まだ続きはあるのですが、・・・もう遅いのでまた今度にします。




  

最近めっきり寒くなってきました。
心なしかいや確実に、
走る頻度が減ってきてます。


極端な話、晩秋や冬って、
家を出るまでが勝負なんですよ。
「寒い、そと出たくない・・・」
これをいかにクリアするか。

いろいろ考えてはいるんですけど。
　・あったかい服を用意。
　・運動する日は朝から運動しやすい服を着て、出かけたい時
　　すぐ出れるようにしておく。
　・できれば、少しでも温かい日中に走る。
　・晩飯後は眠気が襲うんで、できればその前に走る。

こんな感じ。
でも最後の２つがあんまできてない。
晩飯後疲れてウトウト気づいたら・・・って
ことが、最近凄い多い・・・。
夜じゃなくて、休みの日中に走る習慣をつけようかな。

もう３０代やから、ビール腹にならんように運動せんと。
んで、同年齢の平均より体力・持久力つけたい。
それが目標っす。



　  

シャーペン。
今でも、頭の中の考えを整理しようと紙に書き出す
時などに使うんですが、長く使っているせいか、
経年劣化（？）してきました。



画像では分かりにくいですが、ペン先近くの
滑り止めグリップがボロボロになってきてます。

別に潔癖症ってわけじゃないんですが、
もうね、書くたびに気になって気になって。

くそぅ、たかがゴム製部品のくせに・・・。(-_-メ)



というわけで・・・
買い換えちゃいました！

どうせなら「気持ちよく使えて、痛まず長持ちするものを！」って
ことで、ちょっとだけいいシャーペン買っちゃいました。


と言っても千円なんですけど。（汗）
グリップ部分が金属製にグレードアップ。

高級なペンがいい訳じゃないけど、やっぱ
ペンってのは道具ですから、持ち主の作業を邪魔せず、
快適に使えるものがいいです。


さて、新しいマイシャーペン。
これから活躍してもらいますよー。  

今日は夜勤明け。
ちょっと残業してパソコンで資料を仕上げようかと思ったのですが、
徹夜明けの考え事は作業がはかどりません。
パソコンを打ちながらウトウト・・・。（汗）
こりゃいかんわ、また今度やろうってことで、
途中で切り上げ帰宅。→爆睡。

しかし、最近どうも残業が多くっていけません。
いや要領がわるいだけなんですけどね。
休日用事を済ませにちょっとだけ職場に顔を出すことも
あるんですが、最近それが続いてまして、
内心「なんで休日に職場に行かないかんねん」と
イライラが溜まり気味。
さすがに「よくないな～」ってことで、
今後は減らそうと思います。


夕方目が覚めてからは、久しぶりに自転車。
日の明るいうちに走るのは久しぶりです。

夕日に染まった雲や街並みなど、いや～ほんと
景色がきれいでした。
夜と違って景色がよく見えるのはいいですね。
夏は暑いから主に夜走ってたけど、これからは
日中走るのを増やしていきたいです。


思い切りとりとめのない内容・拙い文章になってしまいましたが、
心と体、両方大事にしていこう、そう思います。  

ずいぶん遅くの更新だけれど。

運動の方も続いてて、昨日で総距離１００ｋｍを突破。
そんな無理してる感もないので、続けられそうです。
この数日で朝夕冷えるようになったので、これからは服装を
変えなきゃ。私寒がりなんで。

さて、興味のない人にはどうでもいい話なんですが、
私最近ある漫画にハマっております。面白いんで、今日はその紹介。
「弱虫ペダル」といって
自転車もののスポーツ漫画なのですが、私が自転車好きというのを差し引いても、

面白い。





なんてゆうか、
熱血です。
人物が熱い。ストーリーが熱い。先の試合展開が読めない。ぐいぐい引き込まれて、
個人的には分野は別だけど、初期の「ワンピース」くらい面白く読ませてもらってます。

「最近面白い漫画ねーなあ」って方は読んでみてもいいんじゃないでしょうか。
おすすめです。  

「早くお迎えが来んかねえ」

職場でお年寄りから、割とよく聞くセリフです。
ある程度聞き慣れてしまうと、「歳取るとそう思うもんなのかな」と
深く考えることもなくなるんですが。

確かに、
体が動かくなったことへのもどかしさ、
この先の暮らしへの不安・悲観、
介護をしてくれる家族への負い目など、
そう思わせる要素はたくさんあります。

一度、あるおばあちゃんに、
「じゃあ、体が元気だったら、何かしたいことあります？
元気だったら、そう（お迎え来てほしい）思わなくなります？」
って聞いたことがあります。

そしたら、
「いや、歳とったら大なり小なり人に迷惑掛けてるもんだ。
だから、早くお迎えが来てほしいんだよ」
って言われました。

う～ん・・・、そんなもんかなあ・・・。
家族に対するおばあちゃんなりの思いやりなのでしょうが、
個人的にはね、
「いやいや、もっと長生きしてこんなことしたいんだよ」
みたいな話があってもいいじゃない、って思うんですよ。
こんなこと書くと、
お前はお年寄りの置かれてる環境をわかってない、って
言われちゃいそうですが。

自分で自分にブレーキをかけざるを得ない状況。
ブレーキを外すまでいかなくても、ちょっと緩めれたら、
だいぶん楽になるんじゃないかな。

うちの職場で言えば、いろいろリハビリしたり、退所に向けて
環境を整えたりするのが、それに繋がるんだろうな。（仕事頑張れ
自分、って感じですが。）


も少しわがままになってもいいような。
そう思います・・・。（偉そうな意見ですが。）

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どもです。
自転車運動もいい感じで続いております。
この調子でサイドバーのカレンダーに自転車マークを
増やしていきたいな。

上の自転車の件にもれず、夏くらい
から新しいことにいろいろ飛び込んでるんですが、
最近ではmixi上の地元オフ会にも顔を出し始めました。
興味はあったんですが、今まであんまり地元開催ってのが
無かったんで。

何十人もの初対面の人達と話すのは、人見知りの僕には
最初なかなかストレスなんですが、
普段の生活じゃ知り合えないような人達との話ってのは
新鮮で、最後の方は純粋に楽しんでました。
あと親しい友人があんま地元に残ってない僕としては、
こういう地元人同士の交流の場はありがたいですね。

新しく始めたり参加させてもらったりしたことが、
いい感じで回っていくといいな、そんなことを思うこの頃です。

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ちょっとブログのサイドバーとデザインをいじってみました。

右上のjognoteってのは、
運動系SNSのブログパーツ使ってるんですが、自転車で
走行総距離が表示されるんで、続ける励みになりそうです。
あと走った日には人形のアイコンが表示されるんですが、
子供の頃ラジオ体操やった時もらうスタンプみたいで、
いい感じ。（＾＾

その下には最近読んだ本を載せるブログパーツをひっつけてみました。
最近あんま本読んでないんで、読む励みになればと。
クリックすると本の中で個人的に印象的だった言葉がでてきます。
（ちなみに「アマゾンで購入」ボタンも出てきますが、僕の
アフィリエイトではないです。）

ブログも使いようによっちゃ自己管理に役立ちそう。
上手く機能することを祈ってます。

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続いております、週２回ペースの夜のプチサイクリング。

昼は暑くて走る気力も失せますが、夜はそれほどでもなく、
走ってる時に触れる風と相まって、なかなか快適です。

走りながら夜の街の景色をぼんやり見たり、
かっ飛ばして最高時速更新を目指してみたり。（←ほんとは夜は危険）


今日も走ってきたのですが、帰省の時期とあってなかなか
面白い風景が見れました。
繁華街では大学生くらいの子たちが、帰省した友達らと親しげに
「次どこ行こう？」と盛り上がっていました。
繁華街から離れて港の近くに行くと、子供と花火をしている家族の姿。
なんかいいな、こんな風景。
港から少し走って、漁師町へ入ると、釣りをしている家族も。


なんだかお盆のこの時期ならではの、
時間がゆっくり流れている感じ、
好きです。（＾＾


そうそう、少し郊外に出ると、
少しですが、もう虫の鳴き声が聞こえるようになってました。
真昼の暑さなど実感としてはまだまだ夏、という感じですが、
季節は少しずつ移り変わっているみたいです。


車やバイクだと見過ごしてしまう景色や音、微妙な季節の移り変わり、
こういうところに気づけるのが、自転車のいいところかな。

今日は３０分、約１０キロの走行距離でした。
この調子で続けていきたいと思います。
頑張れ、自分。